به گزارش به گزارش شبکه خبر به نقل از وبدا، محمدمهدی منجم، متخصص قلب و عروق و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان با اشاره به افزایش چشمگیر موارد بستری بیماران قلبی در نیمه دوم سال، نسبت به اثرات نامطلوب سرما بر سلامت قلب هشدار داد.
وی اظهار کرد: سردی هوا تنها یک ناراحتی فصلی نیست، بلکه فاکتوری جدی و تأثیرگذار در عملکرد سیستم قلبی-عروقی به شمار می‌رود. وقتی بدن در معرض هوای سرد قرار دریافت می‌کند، برای حفظ دمای مرکزی، واکنش‌های دفاعی مختلفی را فعال انجام می‌دهد. یکی از این واکنش‌ها تنگ شدن عروق محیطی برای جلوگیری از اتلاف حرارت از سطح پوست هست. این انقباض ناگهانی باعث افزایش فشار خون شده و قلب را مجبور انجام می‌دهد با نیروی بیشتری پمپاژ کند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان توضیح داد: برای افراد سالم ممکن هست این تغییر فیزیولوژیک بدون پیامد خاصی باشد، اما در افرادی که عروق کرونر آن‌ها حتی به میزان ۵۰ یا ۶۰ درصد تنگ شده هست، این افزایش فشار امکان داردد جرقه‌ای برای بروز سکته قلبی باشد. بنابراین، کاهش دما به‌ویژه در فصول پاییز و زمستان، تهدیدی جدی برای بیماران قلبی و افرادی هست که از بیماری خود بی‌اطلاع هستند.
سرما؛ کاتالیزوری برای تشدید عوامل خطر
رئیس مرکز آموزشی درمانی قلب و عروق فرشچیان در ادامه سخنان خود، سرما را به‌عنوان «کاتالیزور» یا تسریع‌کننده مشکلات قلبی معرفی کرد و بیان کرد: خطر واقعی زمانی چندین برابر خواهد گردید که سرما با عوامل دیگری مانند استرس‌های پایان سال، تغییر عادات غذایی و مصرف بیشتر غذاهای پرنمک و پرچرب، کاهش فعالیت بدنی و شیوع بیماری‌های ویروسی همچون آنفلوآنزا همراه شود.
وی افزود: ترکیب این عوامل امکان داردد یک «طوفان تمام‌عیار» برای بیماران قلبی ایجاد کند. در چنین شرایطی، حتی یک فعالیت ساده مانند پیاده‌روی در هوای سرد بدون آمادگی و پوشش مناسب ممکن هست به افزایش ناگهانی فشار خون، درد قفسه سینه یا حتی سکته قلبی منجر شود.
افراد در معرض خطر؛ بمب‌های ساعتی خاموش
این متخصص قلب و عروق با اشاره به مراقبت بیشتر در گروه‌های پرخطر تبیین کرد: بیماران قلبی با سابقه بستری یا تشخیص قطعی، در خط مقدم خطر قرار دارند، اما نگرانی اصلی درباره افرادی هست که هنوز بیماری آنان تشخیص داده نشده هست. کسانی که در میانسالی به سر می‌برند، فشار خون بالا دارند، چربی خون خود را کنترل نمی‌کنند، سیگار می‌کشند یا سبک زندگی کم‌تحرکی دارند، در معرض خطر جدی قرار دارند.
وی خاطرنشان کرد: این افراد بمب‌های ساعتی خاموش هستند که سرمای هوا امکان داردد ماشه آن را بچکاند. از این‌رو، توصیه خواهد گردید حتی در صورت نداشتن علائم ظاهری، انجام چکاپ‌های دوره‌ای به‌ویژه در فصول سرد سال در اولویت قرار گیرد تا از بروز حوادث ناگهانی قلبی پیشگیری شود.
توصیه‌های پیشگیرانه برای فصل سرما
منجم در بخش دیگری از سخنان خود با تأکید بر اینکه «پیشگیری، کلید اصلی سلامت قلب» هست، افزود: رعایت چندین نکته ساده امکان داردد خطر بروز مشکلات قلبی را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد. نخست، انتخاب پوشش مناسب اهمیت زیادی دارد. استفاده از شال گردن برای پوشاندن گردن و صورت اقدامی حیاتی هست، زیرا از ورود هوای سرد به ریه‌ها و تحریک عصب واگ که ممکن هست باعث کاهش ضربان قلب شود جلوگیری انجام می‌دهد.
وی ادامه داد: دومین اقدام، گرم کردن بدن پیش از خروج از منزل هست. چندین دقیقه نرمش سبک در خانه به قلب کمک انجام می‌دهد تا خود را برای مواجهه با استرس ناشی از سرما آماده کند. نیز توصیه خواهد گردید بیماران قلبی در روزهای بسیار سرد از انجام فعالیت‌های سنگین در فضای باز خودداری کنند و مصرف مایعات گرم و غذای سبک را در برنامه روزانه خود بگنجانند.
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان در پایان یادآور گردید: مراقبت از قلب در فصل سرما یک ضرورت حیاتی هست و شهروندان باید بدانند که بی‌توجهی به هشدارهای ساده امکان داردد پیامدهای جبران‌ناپذیری داشته باشد. هوای سرد به ظاهر آرام هست، اما برای قلب‌های خسته، امکان داردد آغاز یک بحران باشد.
دیدگاه‌ها