روش جالب بازیکنان انگلیس برای آرامش روحی
به گزارش "شبکه خبر"، بازیکنان تیم تحت هدایت توماس توخل با دوچرخه از هتل محل اقامت خود در نزدیکی کانزاسسیتی به یک پارک رفتند و با حضور در فضای باز، تمرین یوگا انجام دادند که باعث تعجب مردم محلی شد.
یک منبع به روزنامه سان گفت:«آخرین چیزی که انتظار داشتیم از یک تیم حاضر در جام جهانی ببینیم، یوگا در پارک بود! اما برایشان آرزوی موفقیت میکنیم. آنها کاملاً آرام و ریلکس به نظر میرسیدند.»
توماس توخل بازیکنانش را تشویق کرده بود در این جلسه شرکت کنند و امیدوار است تیمش پس از تساوی مقابل غنا، در دیدار بعدی واکنش مثبتی نشان دهد.
این سرمربی آلمانی اعتقاد زیادی به یوگا دارد و معتقد است این تمرین به آرامش ذهن بازیکنان و آمادهسازی بدن آنها پیش از مسابقات کمک میکند. آنتونی گوردون، وینگر بارسلونا که نخستین جام جهانی خود را تجربه میکند، نیز در پادکست رسمی فدراسیون فوتبال انگلیس گفته بود که مدیتیشن به او کمک میکند فشارهای زندگی حرفهای یک فوتبالیست را بهتر مدیریت کند.
در این جلسه یوگا، بازیکنانی مانند ایوان تونی، جود بلینگام، نیکو اورایلی، مارک گهی، بوکایو ساکا و جردن هندرسون زیر نظر دکتر سوزان اسکات، متخصص حرکات بدنی تیم ملی انگلیس، به انجام تمرینهای کششی و آرامسازی پرداختند.
دکتر اسکات از بازیکنان خواست مجموعهای از حرکات کششی را در حالی انجام دهند که بلوکهای فومی نارنجیرنگ را بالای سر خود نگه داشته بودند. این تمرینها در پارک میدوبروک، نزدیک محل اقامت تیم در پریری ویلیج ایالت کانزاس برگزار شد. دکتر سوزان اسکات از سال ۲۰۱۸ با تیم ملی انگلیس همکاری میکند و یکی از متخصصان برجسته در زمینه تأثیر ورزش حرفهای بر بدن انسان است.
ارسال دیدگاه
دیدگاهها